Futók, ne légy félénk: ViselésSport napszemüvegNem csak egy show

Sok ember számára a futással kapcsolatos legnagyobb kiadás a futófelszerelés vásárlása. A futócipő és a rövidnadrág mindenki számára nélkülözhetetlen, majd egyéni igények alapján kiválasztjuk a megfelelő zoknit, eldöntjük, kell-e derékcsomag, és figyelembe vesszük az olyan tárgyakat, mint a karujj napvédelem vagy melegítés. Természetesen a sportóra a legtöbb ember számára alapvető fontosságúvá vált, mivel sokan értékelik a futás során szolgáltatott adatokat. Elvégre senki sem tud ellenállni annak, hogy másoktól dicséretet kapjunk az eredményeinkért. Néha futóként, amikor a képességeink átlagosak, kissé kínosan érezhetjük magunkat, ha túlságosan profi felszerelést viselünk futás közben. Ez egy általános vélemény.

Van egy olyan berendezés, amelyről úgy gondoljuk, hogy elengedhetetlen:sport napszemüveg. Sok hétköznapi futó azonban továbbra is úgy gondolja, hogy a sportnapszemüveg viselése egy kicsit nagyképű, különösen akkor, ha csak egy kilométerenként hat perc körüli átlagtempót tart fenn. De ne értsük ezt félre; ha még mindig ezt a nézetet vallja, akkor egyszerűen nem érti ennek a felszerelésnek a valódi célját. A sport napszemüvegek általában három fő célt szolgálnak.

Az első cél az, hogy futás közben ne kerüljön izzadság a szemünkbe, mivel az izzadságban lévő só kellemetlen érzést és irritációt okozhat.Sport napszemüvege tekintetben hatékonyan helyettesítik az izzasztószalagokat. A második cél a leplezés. Ha túl gyorsan vagy túl sokáig futunk, arckifejezésünk nem lesz vonzó. A napszemüveg ezt hatékonyan elfedi, különösen a maratoni versenyeken, ahol sok kamera ránk fókuszál. Nem akarunk rosszul kinézni a verseny után készült fotókon, igaz? A harmadik cél a szél elzárása. Futás közben a szél különféle törmeléket szállíthat, amelyek a szemünkbe kerülhetnek, kellemetlen érzést okozva. A sport napszemüvegek hatékonyan blokkolják ezt a szelet. Ráadásul könnyűek, és nem adnak jelentős súlyt a futásunkhoz, általában csak néhány grammot nyomnak. Ezért úgy gondolom, hogy a futók számára ők kellenek az első választást. Ráadásul viszonylag olcsók, ára 100 jüan körül mozog, így mindenki számára megfizethetőek.

Megérteni a számos előnyétsport napszemüveg, Biztos vagyok benne, hogy többé nem mindenki csak show-nak fogja tekinteni a viselését. Néha futóként fontos, hogy mélyen megértsd a futást. Ez segít simábban és élvezetesebben futni, mert a dopamin és az endorfin a futás örömének katalizátorai. Csak a futás teljes megértésével tudunk ésszerű megoldásokat találni a futásaink során felmerülő összes problémára. A tapasztalatok megosztása más futókkal szintén kulcsfontosságú módja annak, hogy jobban megértsük a futást. Remélem ezt minden futó megérti.